요요현상1 SBS스페셜 다이어트의 종말-몸의 목소리가 들려 SBS스페셜 다이어트의 종말-몸의 목소리가 들려 체중 감량에 성공했다가 다시 몸무게가 올라옴 요요현상 무려 108kg감량으로 우승합니다. 하지만 지금은 요요현상으로 다시 50kg정도 찐상태입니다 이상한 현상은 참가자 모두 다이어트때 몸무게를 유지하지 못했습니다. 근육량을 늘렸는데 기초 대사량이 떨어짐 체중을 감량한 다음에는 신진대사율이 떨어집니다. 생명을 유지하기 위해 필요한 칼로리가 낮아진는 거죠 그래서 감량한 체중을 지키기 힘듭니다. 라라랜드 솔빈 하루에 1000kcal도 먹지 않고 있다 다이어트를 반복적으로 하는 사람은 폭식할 확률이 월등이 높습니다. 다이어트를 자주하면 폭실할 확률이 12배 높아짐 그렐린-식욕 촉진 호르몬 음식을 먹으면 나오는 포만감호르몬 호르몬 균형이 깨짐 단기간에 체중이 빠져도.. 2017. 12. 13. 이전 1 다음
