미세먼지로부터 구멍을 사수하라
JTBC 진짜의사가 돌아왔다
일단 미세먼지와 초미세먼지 차이는??
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
미세먼지: 대기 중 10마이크로미터이하
초미세먼지: 대기 중 2.5마이크로미터이하 입자 상태
미세먼지로 인한 응급환자들이 있다??
1.꽃가루 등에 의한 두드러기
2.천식 등 호흡기 질환
만성 폐쇄성 폐질환:
유해한 입자나 가스의 흡입에 의해 폐에
비정상적인 염증 반응 발생
폐 기능이 저하되고 호흡곤란을
유발하게 되는 호흡기 질환
폐암 악화 미세먼지 영향으로 추정
미세먼지 위험에 대한 기준은???
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
기준치가 다른 나라보다 높다
생존권과 직결되는 미세먼지 문제
언젠가 미세먼지 때문에
응급 환자 속출 가능성
미래 응급의 주법 미세먼지
미세먼지 눈에 보이지 않는 것이 문제
문제는 어디까지 있는지 알 수 없는 미세먼지
일반 먼지 코 등으로 들어오면서 걸러진다
그러나 미세먼지는 혈액으로 바로 들어오는 폭탄
미세먼지로 인한 질환
1.혈관 질환 유발
2.혈관 타고 뇌세포 공격 치매 등 발생
3.심장세포 공격해 동맥경화증 등 유발
몸에서 측정이 안 돼 매우 위험
미세먼지는 시한폭탄???
심근경색
뇌졸중
심혈관질환 3%
폐암의 5%
미세먼지와 연관 있다는 연구결과
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
미세먼지 누적 되면 세포 생존력은 줄어든다
미세먼지로부터 구멍을 사수할 방법은??
라식수술 후 미세먼지에 노출되면 염증이 생긴다???
YES
라식수술하면 약간의 염증 발생 가능
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
라섹 수술: 희석된 알코올을 사용하여 각막상피편을 만든 후
각막 실질에 레이저를 조사하여 각막을 잘라 시력 교정
라식, 라섹 수술 후
외출은 되도록 하지 마세요
황사 때문에 눈병이 발생할 수 있나???
납, 비소 등 황사에 많은 유해 중금속
미세먼지와 같은 각종 염증을 일으킬 가능성은 커진다
렌즈는 어떻나요???
각막과 결막 위 눈물층 통해 이물질 침투
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
자극성결막염, 거대유두결막염
알레르기 염증 발생
미세먼지가 지능지수 (IQ)를 떨어뜨린다???
미세먼지와 뇌의 관계 밝힌 많은 연구들
미세먼지가 뇌의 미치는 영향
1.자폐증과 조현병 발생 가능
2.단기기억 저하
3학습능력 저하
미세먼지가
지능지수(IQ) 낮춘다는 결과는 없다
미세먼지 장기 노출시
발달 장애 등 발생 가능
지금은 미세먼지의 지능지수 저하
확실한 근거 없다
미세먼지가 지능지수를 떨어뜨린다? NO
그러나 훗날 충분히 벌어질 수 있는 일
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
정리
1.미세먼지와 지능지수(IQ)를 떨어뜨린다??
근거미약
2.미세먼지과 뇌의 관계 연구
자폐증과 조현병, 치매 발생 가능
단기기억, 학습능력 저하 가능
미세먼지는 귀를 통해 뇌로 침투한다??
미세먼지는 코를 통한다면 뇌로 침투 가능성 크다
미세먼지 뇌 침투 경로 1순위는 코
미세먼지는 점막으로 대부분 흡수
귀로는 미세먼지 침투 불가
미세먼지는 눈, 코, 입으로 침투 가능 하나
해부학적으로 귀를 통한 미세먼지 침투 불가
그러나
귀에 있던 미세먼지는 손으로 만지면
눈, 코, 입으로 언제든지 침투 가능
핵심은 귀를 잘 씻어라
귀를 통해 뇌로
침투한다는 것은 비과학적
중력의 영향 거의 없어
흡입하기 쉬운 초미세먼지
미세먼지 흡입으로
각 기관에 염증 유발
각종 암 유발
미세먼지로 혈관 염증 유발 -> 심근경색
-> 뇌출혈 장기 손상
2.5마이크로미터 미만의 초미세먼지
우리 몸 어디든 염증 발생 가능
최근 가장 뜨거운 의학 이슈
미세먼지와 뇌졸중의 관계
미세먼지가 뇌졸중을 일으키나???
미세먼지 마셨다고 당장 뇌졸중이 발생하지는 않는다
그러나 장기적으로 위험성 커진다
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
그래서 미세먼지 높은 날
노약자의 외출은 되도록 삼가세요
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심장질환이 있는 사람 가벼운 수중의 초미세분지에
단기간 노출돼도 심근경색 등
치명적 심장발작 위험커짐
대상포진의 골든타임 7시간
뇌졸중의 골든타임은??
뇌졸중 골든타임 아주 분명 3시간
뇌졸중 골든타임 3시간 이내
-> 뇌 손상을 최소화
뇌졸중 발생 6시간 지나면
사망 위험 커집니다
뇌졸중 3시간 지키면
생존, 치료효과 확실
뇌졸중 증상
1.안면마비
2.언어, 발음 장애
3.편측 근력 마비
4.심한 두통과 구토
5.어지럼증
증상을 바로 인지할 때
골든타임 3시간 확보
혈전 용해제: 혈액 응고에 의하여 형성된
덩어리를 녹이는 약물 처리제
뇌졸중 발생
3시간 이내 혈전 용해제 투입
혈전 용해제로 뇌졸중 완치는 NO
뇌졸중=중풍
골든타임 3시간 이내 치료
-> 뇌졸중 후유중 낮아진다
뇌종중 골든타임 3시간
최소 6시간 이내를 놓치지 마세요
미세먼지로 목이 칼칼할 때
기름 진 것이 효과 있다???
미세먼지 배출에 삼겹살이 좋다는 근거 불충분
미세먼지 관련 질병은
혈맥 침투로 발생
삼겹살 등 기름진 음식과는 별개
돼지고기가 최고의 해독 음식이다???
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간 독소 해독 과정
1단계로 비타민 B군과
미네랄 등 대량 공급
간 독소를 아미노산 등이 2차 해독 배출에 작용
담즙으로 빼내는 과정에 필요한 것은 지방
고로 간의 해독에 기여하는 것이 돼지고기
돼지고기는 간 해독에 으뜸
돼지고기가 면역력 증강에 도움 주나??
단백질, 지방은 면역력 강화에 필수
돼지고기는 면역력 강화에 좋다
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
정리
미세먼지 극복에 돼지고기가 좋다?? 그거 타당
돼지 고기 효능
1.간 해독 마지막 과정에 지방 필요
2.필수 영양소인 단백질, 지방 풍부 면역력 강화에 도움
미세먼지 막는 데 효과 좋은 마스크는??
미세먼지에 마스크 효과 100%
마스크 분별 방법
'의약외품 마스크(KF)' 숫자를 봐라
KF 뒤에 붙는 숫자가 차단 %를 나타낸다
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마스크 KF수치가 높을수록 좋을까??
천식 등 호흡기 질환 환자 KF99는??
호흡곤란 발생 할수 있다
본이 타입과 사이즈
용도에 맞는 마스크 선택 필수
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
마스크 빨아 써도 미세먼지 차단될까??
미세먼지, 초미세먼지 못 막는 면 마스크
검정 면 마스크 -> 큰 바람 정도 막을 정도
마스크의 올바른 착용법
1. 코, 입 가리기 코와 입,
턱 부분을 모두 덮도록 얼굴에 맞춥니다
2.머리끈 고정 머리끈을 귀에 걸어
연결고리를 밀착시키세요
3.코부분 밀착 양 손가락으로 코 부분을 밀착시킵니다
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4.공기누설 확인 후~불어 공기
누설 여부를 확인합니다
미세먼지 타파 특효약은??? 물
미세먼지를 없앨 수 없다면
물이 특효
물은 미세먼지 걸러줄
점막 활성화에 좋다
그리고 제철 과일 좋다
과일이 미세먼지에 좋은가??
미세먼지에는 브로콜리
브로콜리 효능
기관지 접막세포에서 염증 억제하고
유해산소 작용을 차단하는 유전자 발현 증가
올리브유, 포도, 토마토 등
인체 면역력 상승
[JTBC 진짜의사가 돌아왔다]
서울타워 조명색깔로
미세먼지 농도 실시간 확인 가능하다
미세먼지로부터 눈을 지킬 방법은???
미세먼지 탈출 위해 실내 환경 개선이 가장 중요
가스레인지 연소 시
미세먼지와 같은 유해물질 발생
삼겹살, 생선 등 구울 때는 환기 필수
환기 후 분무기 뿌리고 물걸레 청소
-> 미세먼지 가라앉히는 효과
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