해물 김치죽과 캔참치 샐러드 #최고의요리비결
김선영의 해물 김치죽과 캔참치 샐러드EBS최고의요리비결 (17/10/05) 재료소개해물김치죽밥2공기, 양파1/2개, 배추김치300g콩나물200g, 모둠해물150g물2컵, 소금1t김칫국물150ml다시마 우린 물3+1/2컵참기름2T, 굴소스1T, 새우젓2t 캔참치 샐러드캔참치150g, 블랙 올리브40g, 그라나 파다노 치즈약간어린잎채소 100g맛술1T, 레몬즙1T, 후춧가루약간, 다진양파3T식초1T, 후춧가루약간허니머스터드소스3T 요약정리해물 김치죽 1.물2컵에 소금1t, 모둠 해물150g 넣어 씻은 뒤 체에 밭쳐 물기 제거하기2.콩나물200g, 모둠 해물 한입 크기로 썰고, 배추감치300g 잘게 썰기3.달군 냄비에 참기름2T 두르고 배추김치, 다진양파1/2개 넣어 5분 정도 볶기4.콩나물 넣고 1분정도 볶..
2018. 1. 16.
