콜레스테롤4 콜레스테롤 역할과 위험성 올바른 식습관_진짜의사가돌아왔다 콜레스테롤 역할과 위험성 올바른 식습관 콜레스테롤 먹어야 산다???JTBC진짜의사가돌아왔다 미국 식생활지침자문위원회 에서1일 콜레스테롤 섭취 제한'300mg' 문구 삭제 혈청 콜레스테롤은식품 섭취와 큰 관련 없다콜레스테롤 70~80%는간에서 스스로 합성 콜레스테롤의 긍정적 역할1. 바이러스 막는 세포막 형성 및 보호2. 지방 소화, 흡수 돕는 담즙산 생성3. 스테로이드 호르몬의 구성성분 과거에는 LDL,HDL 구분없이 총콜레스테롤 수치만 측정콜레스테롤 위험은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 때문 간에서 콜레스테롤 합성-> 혈관 통해 신체 각 부분에 전달 [사진=JTBC진짜의사가 돌아왔다 방송 캡처] 저밀도 지방단백질(LDL)간이나 장의 콜레스테롤을조직으로 운반하는 지단백질 고밀도 지방단백질(HDL)혈장 지질단백.. 2018. 5. 12. 갑상선질환으로 인한 합병증_생로병사 갑상선질환으로 인한 합병증의 공포kbs생로병사 갑상선 호르몬에 문제가 있으면다른 호르몬들도 도미노처럼 문제가 됩니다근데 그냥 피곤하다 라는 것은 내 몸에서 호르몬이 보내는 SOS다 갑상선 기능이 향진되면 심박수가 빨라지면서심부전 같은 게 동반이 되고중요한 기관들에 문제들이 생깁니다그러면서 사망의 위험성이 있을 수 있다 갑상선 암은 착한 암이다?? 췌장암도 자각증상이 없어서 증상이 나타날 땐 이미 늦는데갑상선암도 마찬가지입니다 증상이 나타나면 너무 늦어 버립니다 갑상선 호르몬이 과다 분비 되면부정맥땀이 많이 난다예민,흥분, 짜증전신 쇠약감, 피로감 지속잦은 설사 및 배변, 생리 불순 갑상선 호르몬이 적게 분비 되면기운이 없다만성 피로변비추위에 민감근육 경련과 경직 갑상선 기능 항진증 같은 경우는 호르몬 분.. 2018. 5. 11. 히비스커스(Hibiscus) 효능과 섭취시 주의사항은??_진짜의사가 돌아왔다 히비스커스(Hibiscus) 효능과 섭취시 주의사항은?? 히비스커스 히비스커스(Hibiscus) 히비스커스는 여신 이름?? 히비스는 '미의 여신'+이스코는 '닮다' 미의 여신을 닮은 꽃 히비스커스세계적인 미의 상징 클레오파트라평생 곁에 두고 사랑한 히비스커스 히비스커스가 살 빼는 데효과가 있나?? 가르시니아 캄보지아: 탄수화물에서 지방으로의 합성을억제해 체지방 감소에 도움 다이어트 보조제 가르시아 캄보지아의핵심성분가르시니아 캄보지아의핵심성분 HCAHCA 성분이 히비스커스에 다량 함유 최대 23.000ppm의 HCA성분 함유-> 100g당 HCA 성분 23g 탄수화물 과다 섭취-> 지방으로 전환HCA가 전환 효소 방해 히비스커스는 체지방 감소에 도움 준다히비스커스 섭취 쥐가대조군에 비해 콜레스테롤중성지방,.. 2018. 4. 23. JTBC진짜의사가돌아왔다_내장지방 타파 내장지방 타파JTBC진짜의사가돌아왔다형관만 청소해도 뱃살이 빠진다?? YES 혈관 청소=중성 지방의 농도 감소 중성지방이 내장지방으로 축적복부비만의 주원인 형관 청소로 뱃살을 뺄 수 있다 반복되는 다이어트는 요요현상 발생마른비만 가능성 커짐 굶었을 때 근육 감소, 살이 찔 때 지방 증가체력, 기초대사량 감소 갱년기 마른비만당뇨, 동맥경화 등심혈관질환의 위험성 큼 혈관 속에 노폐물이 쌓이고벽이 두꺼워져 동맥경화 발생 문제는 혈관에 쌓이는 혈전찌꺼기로 인해 두꺼워지는 혈관 노화로 혈관 탄력 저하노폐물 필터기능 저하로 혈관질환 커짐 신진대사로 생기는 활성산소의세포막 공격으로 혈관문제 증가 항산화 식품등활성산소 제거 식습관이 필요 관절 주위 혈액순환이 안 되면석회 생성 석회화건염: 건(힘줄) 조직에 석회가 침착.. 2018. 3. 19. 이전 1 다음
