머리부터 발끝까지 콜라겐 엄청난 작용
내 몸 플러스
성인 남성 3명 중1명 고혈압
60세 이상 여성 절반 골다공증
고혈압&골다공증 원인 이것
이것이 떨어져 생기는
또 다른 질환
탈모
피부 노화
고혈압, 탈모, 피부 노화의 탄력
피부 탄력 외 다양한 우리 몸의 탄력
고혈압을 비롯해
혈관 건강의 척도
혈관 탄력
혈관 탄력이 떨어지면 고혈압 발생?
탄력성 좋은 혈관은
혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘
-> 유연하게 대응 -> 혈압 상승 억제
탄력성 나쁜 혈관은
혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘
-> 대응 불가 -> 혈압 상승
혈관 탄력의 역할
혈액 순화 & 혈압 안정
탄력에 따른 혈관 변화
혈관 상태를 확인하는 방법은??
병원방문해서 혈관 탄력도 검사
손쉽게 알아보는 혈관 탄력도 혈압
수축기 혈압: 심장 수축할 때 혈관에 가해지는 압력
정상수치 120mmHg 미만
이완기 혈압: 심장 이완할 때 혈관에 가해지는 압력
정상수치 80mmHg 미만
수축기 혈압-이완기 혈압 = 맥압
혈관 탄력도 알아보는 법 맥압
운동 및 음식물 섭취 직후 맥압 차이 증가
갑상샘 기능 항진 & 고열 맥압 차이 증가
수축기 & 이완기 혈압 차이 크면
혈관 탄력도 감소
수축기 혈압 이황기 혈압차
이상적인 맥압 35~45
평균 20~50대 정상 맥압 45mmHg
평균 60대 이상 정상 맥압 50mmHg
정상 혈압이라도 맥압 차가 크면
혈관 탄력도 감소
맥압이 클수록 혈관 탄력감소 심장위험도 증가
맥압이 건강에 미치는 영향
맥압 62mmHg 이상
대사증후군 위험도 증가
맥압 10mmHg 증가할수록
심부전증 위험도 17% 증가
혈관 탄력이 떨어지는 이유는??
탄력 떨어지는 이유 혈관의 노화
나이 불문 혈관에 쌓이는 기름
혈관 벽 자극 -> 혈전 증가
고혈압 & 동맥경화 유발
또 다른 혈관 탄력 떨어지는 원인??
혈관 탄력 떨어지는 이유
콜라겐 부족
콜라겐이 혈관에 미치는 영향??
고혈압 콜라겐 부족이 원인
콜라겐 부족하면 탄력 떨어지는 이유???
콜라겐 우리 몸의 지지대
우리 몸의 형태 유지
피부 콜라겐이 없다면
중력에 의해 흘러내리는 피부
체내 콜라겐 중 가장 중요한 혈관 콜라겐
혈관 콜라겐이 없다면
혈액이 흐르는 대로 늘어나는 혈관
혈관에 콜라겐이 없다면 혈관 손상
-> 동맥류 발병
한순간 사망까지 이르는
혈관의 콜라겐 부족
콜라겐 우리 몸의 접착제
콜라겐은 1. 긴 막대 모양의 그물망 구조
2. 세포와 세포를 연결하는 접착제 단백질
[사진출처-TV조선 내몸 플러스]
콜라겐의 분포도
피부의 70%
관절 연골의 53%
뼈의 27%
잇몸의 60%
콜라겐 으로 형성
귀부터 폐까지 온몸에 분포한 콜라겐
3. 상처 입은 혈관 내벽 치유
콜라겐 피부의 탄력뿐 아니라 상처 치유까지
나이가 들수록 콜라겐 감소가 문제
20대 중반 이후 콜라겐 1년에 1%씩 감소
여성의 경우 폐경 이후 콜라겐 합성능력
급격히 저하
폐경 후 5년 동안
콜라겐양 30% 감소
폐경 이후
골다공증 & 피부 탄력 저하 증가
콜라겐 감소하는 또 다른 원인 당분
체내 당분과 콜라겐 결합 당화 반응
당화 반응 된 콜라겐
탄력 없이 딱딱하게 변성
-> 피부 탄력 감소 & 주름 생성
혈관의 콜라겐 병성으로 동맥경화까지 발병
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