피부 장벽의 중요성 주름이 생기는 원인_나는 몸신이다

피부 장벽의 중요성 주름이 생기는 원인

나는 몸신이다

[사진=채널A 나는 몸신이다 방송 캡처]

당신이 나이보다 늙어 보이는 이유

무너진 피부 장벽 때문

바로 각질층이 피부 장벽

피부의 가장자리에서 피부를 보호

각종 외부 노폐물이 몸속으로 침투 하는 것을 방지

몸속 수분과 영양이 외부로 빠져나가지 못하게 방지

아름답고 건강한 피부를

지켜주는 보호막, 피부장벽

피부 장벽이 무너진다면

수분과 영양이 몸 밖으로 배출

전신의 피부를 싸고 있는 피부 장벽

피부 장벽이 가장 무너지기 쉬운 부위 얼굴

피부 장벽을 지키는 것이 동아이 되는 길

촉촉하고 탁력 있는 피부를 위해서

가장 기본이 되어야 하는 것, 피부 장벽

피부 단면도

피하지방층: 지방세포로 구성

영양분의 저장 및 지방 합성, 열의 차단,

충격 흡수 등의 역활

진피층: 표피층 바로 아래에 위치

땀샘, 모낭, 모세혈관, 콜라겐, 엘라스틴이 모여있으며

90% 이상이 콜라겐으로 구성

피부 장벽이 있는 곳, 바로 표피층

표피층의 두께는 0.1mm 정도

얇은 표피층은 5개의 층으로 분류

5층 중 가장 위에 있는 각질층이 피부 장벽

피부 장벽의 두께는 0.05mm에 불과

얇디얇은 각질층이 우리 몸을 보호

무너진 피부 장벽이란

무너진 곳의 틈으로 몸속 수분과 영양소가 체외로 배출

피부 장벽을 설명하기 위한 예로 벽돌이 적당

벽돌만 쌓았을 경우

벽돌 사이에 시멘트를 발랐을 경우

벽돌 사이에 시멘트를 바른경우가

건강한 피부 장벽의 모형

피부 장벽은 크게 두가지로 구성

각질 세포와 세포 간 지질

세포 간 지질이 견고하게 결합 되어야 피부 장벽이 튼튼

건강한 피부 장벽 -> 노폐물로 부터 피부를 보호

피부 장벽을 지켜 주는 핵심 성분 세라마이드

세라마이드: 각질 세포 사이사이를 

잡아 주는 천연 피부 성분

각질 세포에 수분과 보습을 줌으로써 

촉촉하고 윤기있는 피부로 만들어 준다

나이가 들수록 세라마이드 생성 감소

-> 각질층이 들뜨면서 피부 장벽 손상

-> 수분과 영양이 빠져나가 노화가 시작

피부 장벽이 단단해지려면 세라마이드 성분이 충분해야 함

피부 장벽이 무너지는 이유는??

피부 장벽이 무너지는 이유는 나이

나이가 들수록 천연 보습인다, 세포 간 지질 인자 가 감소

피부 장벽이 무너지는 또 다른 이유는

자외선과 흡연

피부 장벽이 무너지는 치명적인 이유 첫 번째 미세먼지

미세먼지에 노출되었을 때

피부의 변화를 관찰

미세먼지가 많은 곳에 거주한 여성과

공기가 깨끗한 곳에서 거주한 여성 비교에서

색소침착 20% 증가

팔자주름 4% 증가

미세먼지는 피부를 뚫고 침투할 정도로 아주 미세한 입자

피부 속으로 침투한 미세먼지는 우리 몸에서

에너지를 만드는 공장인 미토콘드리아를 손상

우리 몸에서 강한 염증 반응을 일으켜

진피층의 콜라겐 분해 -> 피부 노화를 앞당김

피부 장벽이 무너지는 치명적 이유

두 번째 때를 미는 것

때를 미는 것 자체가

피부 장벽을 무너뜨리는 행위

때=각질=피부장벽

때를 자주 밀면 각질층이 사라지게 되는 것

2~3개월에 한 번, 부드러운 재질의 타월을 사용

피부를 닦아 준다는 느낌으로 가볍게 미세요

한 번 무너진 피부 장벽은 다시 재생될 수 있는지??

재생은 가능하다

각질 재생 주기가 있다

신생아의 각질 재생 주기는 일주일

성인의 각질 재생 주기 약 30일

50~60대는 약 60일

나이와 상처 아무는 시간은 비례

흡연, 자외선, 미세먼지, 때 미는 습관

이런 습관 때문에 피부 장벽이

점차 무너질 수밖에 없기 때문에

노화 같은 불가항력적인 것 말고

생활 습관을 바르게 고치는 것이 중요합니다

때를 충분히 밀고 보습 크림을 바르는 건 어떤지??

반지에 다이아몬드를 빼고 큐빅을 붙이는 격

그 어떤 명품 화장품이라도 천연 피부 장벽을

대신하지 못한다는 것

피부 장벽이 무너지면 어떤 현상이 발생하는지??

노화가 빨라진다

피부 장벽이 무너지면 피부 표면에서 

수분을 유지하는 힘이 저하

피부가 거칠어지고 잔주름이 발생

노폐물의 지속적인 침투

진피층의 콜라겐 성분 파괴 -> 주름 유발

피부 장벽이 무너지면 홍조, 여드름, 피부 건조증, 만성 가려움 등 유발

가장 대표적인 질환 아토피 피부염

피부 장벽이 무너지면 아토피 피부염을 일으킨다

필라그린: 피부 장벽을 이루는 각질 세포에 포함된 성분

각질을 지탱해 주고 수분을 머금고 있게 하는 역할

보습에 반드시 필요한 성분

필라그린이 부족 -> 피부 장벽 붕괴

-> 아토피 피부염 유발

정상 피부와 아토피 피부염 피부를 비교

피부 장벽 붕괴 -> 외부 노폐물 유입 -> 염증 반응

이 과정이 필라그린 결핍으로 인해 발생한다는 것을 입증

무너진 피부 장벽과 면역력, 체력과의 관계는??

면역으로 깊게 연결된 피부 장벽과 전신 건강

미적인 부분만 생각하게 되는 피부

피부 본연의 기능은 방어

피부 장벽이 튼튼할 때

외부 유해 물질의 신체 침입을 막아냄

[사진=채널A 나는 몸신이다 방송 캡처]

피부 장벽이 무너졌을 때

유해 물질이 침입하기 쉬워 염증 발생 가능성이

높아지고 면역의 70%를 담당하는 장에도 악영향

반대로 장 면역이 무너지면

피부 건강에도 영향

쥐의 장 면역을 개선시켜 본 결과

유산균을 먹은 쥐의 경우 진피의

두께가 증가한 것을 발견했다

피부 산도가 약산성으로 유지

피로감, 소화불량, 상처 치유 느려진 경우

꼭 생각해 보아야 할 피부 장벽의 건강