콜라겐5 머리부터 발끝까지 콜라겐 엄청난 작용_내 몸 플러스 머리부터 발끝까지 콜라겐 엄청난 작용내 몸 플러스 성인 남성 3명 중1명 고혈압60세 이상 여성 절반 골다공증 고혈압&골다공증 원인 이것 이것이 떨어져 생기는또 다른 질환탈모피부 노화고혈압, 탈모, 피부 노화의 탄력 피부 탄력 외 다양한 우리 몸의 탄력 고혈압을 비롯해혈관 건강의 척도혈관 탄력 혈관 탄력이 떨어지면 고혈압 발생? 탄력성 좋은 혈관은혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘-> 유연하게 대응 -> 혈압 상승 억제 탄력성 나쁜 혈관은혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘-> 대응 불가 -> 혈압 상승 혈관 탄력의 역할혈액 순화 & 혈압 안정 탄력에 따른 혈관 변화 혈관 상태를 확인하는 방법은??병원방문해서 혈관 탄력도 검사손쉽게 알아보는 혈관 탄력도 혈압 수축기 혈압: 심장 수축할 때 혈관에 가해지는 압력정상수치.. 2018. 6. 15. 피부 장벽의 중요성 주름이 생기는 원인_나는 몸신이다 피부 장벽의 중요성 주름이 생기는 원인나는 몸신이다 [사진=채널A 나는 몸신이다 방송 캡처] 당신이 나이보다 늙어 보이는 이유무너진 피부 장벽 때문바로 각질층이 피부 장벽피부의 가장자리에서 피부를 보호각종 외부 노폐물이 몸속으로 침투 하는 것을 방지몸속 수분과 영양이 외부로 빠져나가지 못하게 방지 아름답고 건강한 피부를지켜주는 보호막, 피부장벽피부 장벽이 무너진다면수분과 영양이 몸 밖으로 배출전신의 피부를 싸고 있는 피부 장벽피부 장벽이 가장 무너지기 쉬운 부위 얼굴피부 장벽을 지키는 것이 동아이 되는 길촉촉하고 탁력 있는 피부를 위해서가장 기본이 되어야 하는 것, 피부 장벽 피부 단면도 피하지방층: 지방세포로 구성영양분의 저장 및 지방 합성, 열의 차단,충격 흡수 등의 역활 진피층: 표피층 바로 아래에.. 2018. 5. 30. 걷기 운동과 표고버섯 이면 장수할수 있다?_내몸사용설명서 걷기 운동과 표고버섯 이면 장수할수 있다? 내몸사용설명서 평균 기대 수명 90세대한민국 세계 최장수 국가 등극 예정-영국 의학잡지 97세 장수의 비결 97세 활력왕의 특급 건강 비법은 걷기 이다 건강 일급 비밀 걷기 운동하루에 4000보이상 걸으려고 노력한다 단순한 걷기 운동100세 건강 유지에 도움이 될까?? 걷기 운동의 효과: 다리 및 상체의 어때, 경추, 척추 등신체 전반 근골격계를 모두 사용매일 25분간 빠르게 걷기 하면노화 지연을 돕는 텔로머라아제를 활성화 시킨다 [사진=TV조선 내몸사용설명서 방송 캡처] 매일 4000보 걷기는뇌 건강 유지에 도움이 된다기억력 등 인지기능을 담당하는 뇌 해마 영역 두께 증가 걷기 운동 효과 1. 주의력과 정보 처리 효율성 증가2. 인지능력 개선에 도움 또 다른 .. 2018. 4. 15. 내몸사용설명서_무병장수의 핵심 혈관나이 혈관질환 무병장수의 핵심 혈관나이 혈관질환TV조선 내몸사용설명서 무병장수의 핵심 혈관나이 우리 몸에서 가장 먼저 노화되는 곳이 바로 혈관 10분에 1명씩 혈관질환으로 사망 생명을 앗아가는 혈관질환 혈관이 70% 이상 막힐 때까지 전조등상이 없다 때문에 쓰러지고 나서야 혈관질환 발견 중년 돌연사의 원인 뇌졸중 심근경색 역시 혈관질환 신진대사 후 생성된 노폐물 혈관을 통해 배출 튼튼하지 못한 혈관은 장기에 혈액 전달 어려움-> 장기 기능 저하 -> 막히고 터지는 혈관 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환 원인으로 작용 무병장수의 핵심 빠르게 늙어가는 혈관을 걺고 건강하게 만드는 것 혈관 노화의 원인 흡연 음주 운동부족 스트레스 혈관 노화의 원인 과도한 고지방식 혈관도 노력에 따라 젊게 되돌릴 수 있다 혈관 나이 되돌리는.. 2018. 3. 28. MBN엄지의제왕_주름을 다스리면 내몸이 산다 MBN엄지의 제왕내 몸 주름의 경고(180206) 주름을 다스리면 내몸이 산다 주름 우리가 생각하는 주름이 아니다?! 주름을 가볍게 여기면 큰일 난다?! 주름을 다스려야 내 몸이 산다 주름은 내 몸 건강의 적신호 나이가 들면 누구나 생기는 주름 피할 수 없는 현상 [mbn엄지의제왕] 피부의 수분을 유지시키는 분비샘 기능 저하 [mbn엄지의제왕] 피부 건조 -> 피부 탄력 저하 -> 주름 발생 주름이 우리 몸속 건강의 지표가 된다?! 한의학에서 주름은 오장육부 건강을 의미 주름을 보면 오장육부의 건강을 알 수 있다 한의학에서의 주름은 몸속 진액 부족 으로 발생 [mbn엄지의제왕] 진액: 각 장부 조직 지관에 있는 체액 및 눈물, 코물, 타액 등의 부비물을 총칭 진액 부족 시 나타나는 현상 1.관절 굳음 2.. 2018. 2. 12. 이전 1 다음
