TV정보이야기/TV건강 정보44 물 한 잔의 기적 - SBS스페셜 물 한 잔의 기적 (SBS스페셜) 음료수는 물이 아닙니다. 어느정도의 물을 마셔야 건강에 도움이 될 것 같습니다??? 하지만 실제로 마시는 물은 1L도 되지 않습니다. 수분 부족을 감지하고 세포 내 수분으로 혈액에 농도를 조절 합니다. 심장에서도 부족해진 혈액량 파악 적정 수분 유지 작동 시스템 적동 수분 부족으로 심장 수분 재흡수합니다 그래서 소변량이 감소해서 혈액 내 노폐물 증가됩니다. 심험을 하기 위해 모인 네 명의 참가자들 사전 검사에서 전원 탈수 상태인것으로 확인됩니다. 물마시기 수칙 가만히 있어도 약2.8L~3.5L 에 물을 배출합니다. 물마시기로 혈당 수치가 낮아진 케이스 입니다. 갑자기 수분 섭취를 늘리면 일시적으로 소변 횟수 증가 탈수 상태에 적응해 있던 신장과 방과의 기능 회복 물만큼이.. 2017. 12. 12. 고지방, 저탄수화물 식이요법 3달간의 기록-먹거리X파일 고지방, 저탄수화물 식이요법 3달간의 기록 먹거리X파일 고지방 저탄수화물에 대한 반대의견들은 내고있다 지속하기 어려움, 심혈관질환 발생위험, 영양소 불균형, 집중력저하 고지방 저탄수화물 식이용법후 콜레스테롤 수치상승 피부 발진 발생 그래서 고지방 저탄수화물 식이요법 실험에 들어갔다. 고지방 저탄수화물식의 본고장 스웨덴 쌀을 줄이라고 조언을 해주고 있다. 콜리플라워(꽃양배추) 라이스를 밥대신 추천했는데 고지방 저탄수화물 추천메뉴 등갈비와 크림 닭 다리 버터구이와 계란찜 콜리플라워 볶음밥 위에 음식을 먹기힘들다면 여기 메뉴도 추천 그리고 가공 버터보단 천연 버터 사용 키토플루 증세를 호소한 트레이너 아놀드 홍 그리고 요산수치상승 부작용으로 고지방 저탄수와물 포기 그리고 여러가지 부작용들 LDL 콜레스테롤은 .. 2017. 12. 11. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
