TV정보이야기/TV건강 정보44 jtbc진짜의사가 돌아왔다_치핵이란 증상 치핵 수술 없이 해결할 방법은?? 치핵이란?? 치핵: 항문 주위 정맥총이 단단하게 뭉쳐 돌출된 덩어리 형태가 된 것 딱딱한 정맥총 배변 시 출혈과 통증 유발 발병 위치에 따라 내치핵과 외치핵 [사진=jtbc진짜의사가 돌아왔다 방송 캡처] 겨울철 치액이 극성??겨울철 혈관은 딱딱해지고 피부는 수축치핵 심해지는 계절 치핵 예방법1. 더운 음식 섭취를 줄이자 치핵의 가장 큰 원인은 배변 습관 여성의 경우 임신 때 치핵(치질) 발생 가능성 커짐 2.배변시 과도함 힘주기를 피하라 원활한 배변, 치핵을 예방하려면장 건강은 필수입니다 2018. 3. 20. JTBC진짜의사가돌아왔다_아보카도 오일 효능 성취량 아보카도 오일 효능 성취량미국 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드에 속한 아보카도 기네스북 등제 전 세계 38종의 과일 중 가장 뛰어난영양성분을 인정받은 아보카도 아보카도 영양성분비타민11종, 식이섬유, 칼륨철분, 미네랄14종, 엽산 관절염에 좋은 아보카도 오일 아보카도 오일 염증 유바인자, 연골 파괴 인자 억제연골 재생 능력 촉진 효과 아보카도 오일 특징1.영양가 높은 과육에서만 뽑아낸 오일 2.불포화지방산 다량 함유된아보카도 오일에는 함량이 농축돼 더 많아진다 발연점 비교올리브유 190도 아보카도 오일 271도 발열점 낮은 오일 질병을유발하는 유해성분 발생 아보카도 오일은 발연점 높아영양소 파괴 없이 조리 가능 아보카도 오일이 좋은 콜레스테롤 높일 수 있다 아보카도 오일의불포화지방산 중 오메가-9 일명.. 2018. 3. 19. JTBC진짜의사가돌아왔다_내장지방 타파 내장지방 타파JTBC진짜의사가돌아왔다형관만 청소해도 뱃살이 빠진다?? YES 혈관 청소=중성 지방의 농도 감소 중성지방이 내장지방으로 축적복부비만의 주원인 형관 청소로 뱃살을 뺄 수 있다 반복되는 다이어트는 요요현상 발생마른비만 가능성 커짐 굶었을 때 근육 감소, 살이 찔 때 지방 증가체력, 기초대사량 감소 갱년기 마른비만당뇨, 동맥경화 등심혈관질환의 위험성 큼 혈관 속에 노폐물이 쌓이고벽이 두꺼워져 동맥경화 발생 문제는 혈관에 쌓이는 혈전찌꺼기로 인해 두꺼워지는 혈관 노화로 혈관 탄력 저하노폐물 필터기능 저하로 혈관질환 커짐 신진대사로 생기는 활성산소의세포막 공격으로 혈관문제 증가 항산화 식품등활성산소 제거 식습관이 필요 관절 주위 혈액순환이 안 되면석회 생성 석회화건염: 건(힘줄) 조직에 석회가 침착.. 2018. 3. 19. JTBC진짜의사가 돌아왔다_자일리톨 효능 주의사항 JTBC진짜의사가 돌아왔다자일리톨 효능 주의사항 정기적인 치아 검사 주기는?? 최소 1년에 1회 이상 엑스레이+스케일링(치석 제거) 스케일링: 치아 스케일링 건보 적용대상 '만20세->19세' 확대'1년 1회 한정' 건강보험을 적용 가능 자일리톨이란?? 국토2/3 자작나무가 많은 필란드 자작나무가 핀란드 국민의 충치를 물리쳤다?? YES 자작나무: 북부 지방에서 자라는 낙엽활엽교목자일란 함유 단단하고, 쉽게 썩지 않는 성질 자작나무에서 자일리톨 추출 자일리톨은 충치균인 '뮤탄스균' 성장 억제 치아 속 산성 농도 맞춰치석 생성 감소 효과 뮤탄스균의 주식 포도당 뮤탄스균이 자일리톨을 포도당으로 착각 자일리톨 먹고 결국 굶어 죽게 되는 뮤탄스균 결국 굵어 죽게 되는 뮤탄스균 충치 원인 자체를 제거 과거 충치 .. 2018. 3. 19. JTBC진짜의사가 돌아왔다_충치 잇몸병(치주질환) 구취원인 칫솔질 충치 잇몸병(치주질환) 구취원인 칫솔질 우습게 본 충치 하나수명까지 줄어든다 치아는 언제까지 건강하게 쓸 수 있나요?? 치아 관리만 잘 하면100살까지도 거뜬 성인 80%가 앓는 대표 질환충치, 치주질환(잇몸병) 치주조직에 염증이 발생하면붓고 피 나고 시리는 다양한 통증 잇몸 염증 치주 조직 파괴부터 치아 상실까지 충치 하나로 사망에 이룰 수 있다?? 충치 심한 환자가심장질환으로 응급실 행 잇몸 염증 때문에 뼈가 부러진다?? 뼈와 잇몸병(치주질환) 연관성?? 류마티스 관절염 환자의 경우 가능성 있음 잇몸의 세균, 바이러스-> 관절의 염증 악화 -> 골절가능 골절과 직접적인 연관은 없다 2016년 12월 과학 매체사이언스데일리 포르피로모나스 진지발리스균 gingiva(진지바) =잇몸 포르피로모나스 진지발리.. 2018. 3. 18. JTBC진짜의사가 돌아왔다_뱃살타파 내장비만 지방 빼려면 뱃살타파 내장비만 지방 빼려면JTBC진짜의사가 돌아왔다뱃살타파장이 가난해야 오래 산다 대장암은 많은데 소장에는암 발생이 거의 없다?? 소장에 암 발생 적은 이유는?? 대장암은 많은데 소장에 암 발생 적은 이유는?? 너무 빨리 자나가 해로운 물질이 소장에 영향 미치기가 어렵다 대장에는 음식물 찌꺼기 오랜 시간 체류암 발생 위험 증가 장이 가난해야 오래 산다핵심 소재는 내장비만 장에서 영양분 흡수-> 내장 지방 통해 간으로 이동 영양분 침착되기 쉬운 내장 지방 내장에 지방이 끼는 이유는?? 지방은 내장 통로에 끼는 것이 아니다내장 안에 끼는 것을 말한다 엄밀히 보면 내장 밖이 몸 안 쪽내장 속이 몸 바깥쪽 내장 표면에 영양분을 빨아들이는 혈관 분포과도하면 주변에 지방 가득 내장이 간난해야 장수 한다 기름진 .. 2018. 3. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
