건강 이야기/건강정보10 사후피임약(응급 피임약)에 대해 알아보자 성관계 전이 아닌 후에 복용해 수정란의 자궁 착상을 막아, 임신 가능성을 낮추는 약입니다.사전피임약에 비해 고용량의 호르몬을 포함하고 있어 몸에 무리를 일으킬 수 있음성관계 후 72시간(3일) 안에 복용하면 약품 내 호르몬이 수정란의 자궁 착상을 막아 임신 가능성을 낮추는 약이다. 사후피임약은 1980년대 나온 Yuzpe Method 방법(성관계 직후 고농도의 여성호르몬 제제를 복용해 수정란의 착상을 방지)을 토대로 개발된 약으로, 체내의 프로게스테론의 농도 변화가 자궁내막을 탈락시키는 원리를 이용해 수정란의 착상을 방해하는 역할을 한다. 그러나 사전피임약보다 호르몬제인 레보노르게스트렐(프로게스테론의 일종)이 10배 이상 많이 들어 있어, 복용 시 몸에 무리를 줄 수 있으므로 주의가 필요하다. 또한 피임.. 2017. 12. 22. 결핵증상, 결핵치료, 결핵예방 방법 뉴스보니 결핵이 유행한다고 그래서 결핵이 먼지 알아보겠습니다.결핵은 '결핵균'라는 박테리아가 직접적인 원인이되어 생기는 병입니다.결핵은 과거의 질병이 아닙니다. 기침이 2 주 이상 지속 될 때는 주의해야합니다.결핵은 과거의 질병으로 생각하는 분도있는데 그러나지금도 매년 전국에서 새로 결핵이 발병하고 특히 우리나라는 OECD국가중 결핵 환자 1위나라입니다.그리고 전염이 아주 잘되기 때문에 주의가 필요 합니다. 어떤 증상이 있는지 알아 봅시다.기침 증상이 2 주 이상 지속되는 경우는 한번 의심해봐야 합니다. 감기가 좋아지자 않고 계속 된다면 의심해보는 것이 좋습니다.결핵의 증상은 기침, 가래, 발열, 나른함, 체중 감소, 흉통 등 감기 증상과 비슷합니다. 그러나 노인 등은 증상이 거의없고, 체중 감소를 계기.. 2017. 12. 7. 졸음 깨는법 5가지 식후 졸음을 확 깨워 5 가지 방법식후 졸리가 자주 있습니다. 점심 후, 저녁 식사 다음과 같은 경우에 많이 졸리죠특히 식후에 운전할때는 졸리면 큰일 입죠그래서 식후 졸음을 깨워줄 방법 5가지 알아보겠습니다.저녁 식사 후에는 시험 전이나 직장에서 바쁜 시간 이외는 졸음은 문제가 되지 않습니다. 하지만 점심 식사 후 졸리 문제 될 것이 많이 있습니다. 식후 졸음을 그대로두면졸린상태에서 엄무를 보고, 수험생이라면 공부 효율이 나빠 시험에 실패 할지도 모릅니다.샐러리맨 엄무마감이 늦어 져, 상사의 평가가 나 빠지고 월급이 떨어질지도 모릅니다.반대로, 식후 졸음을 개선하면 수험생이라면 공부 효율이 좋아져, 희망 학교 합격이 보일지 모릅니다.직장인 이라면 다른 사람이 비효율적 일을하는 동안 능률적으로 일을 해내 .. 2017. 12. 7. 치매초기증상 알아보자 나이 먹을 수록 주의해야하는 치매초기증상에 대해서 알아보겠습니다. 기억력이 없어지거나 인지능력이 떨어지는 현상이 나타난다.전 세계 치매 환자의 60~80%가 알츠하이머에 해당되고, 미국만보면540만명 이상이라고 합니다.2030년에는 1600만명이 될거라고 예측하고 있다고 합니다.대부분 노인이 이 병에 걸리지만,요즘은 30대 부터 이런 증상이 나타나는 분들도 있어서 주의해야 합니다.알츠하이머의 증상 중 하나가 단어를 잊거나 단어를 사용하는 것이 어려워 대화하기 힘들어 지는 것이다.알츠하이머는 뇌 질환으로 기억력이나 생각하는 것,행동에 영향을 미친다.제일 일반적인것이 치매다. 치매는 것을 빨리 알아차리면 빨리 치료할수 있다.알츠하이머가 다른 질병과 어떻게 다른지, 그 증상을 알아두는 편이 유익할 것이다. 기.. 2017. 12. 6. 몸을 늙게 하는 생활습관 몸을 늙게 하는 생활습관 옆으로 누워서 자는 습관수면 전문가들은 똑바로 누워 허리를펴고 자는 것이 젊음을 유지하는 가장 좋은 자세라고 말합니다.옆으로 누워서 자게 되면, 뺨이나 터등이 베개에 밤새 눌리게 되기 때문에주름이 쉽게 생길 수 있습니다. 지나친 난방요즘 날씨가 추워서 난방기구 사용하시는 분들이 많으신데요인공 난방을 과도하게 사용하게 되면실내 공기가 매우 건조하게 됩니다.이렇게 실내가 건조해지면 피부나머리카락도 건조해지게 되고,결과적으로 체내 수분을 다 앗아가더 많은 주름을 만드는 환경이 되게 되는데요.따라서 집에서는 인공 난방을 하는대신,옷을 두껍게 입고 있는 것이 난방비도절약하고 젊음도 유지할 수 있는 습관입니다. 저지방 다이어트주름방지를 위해서는 부드럽고 유연한 피부를 유지시켜주는 오메가3 .. 2017. 12. 5. 프로바이오틱스 효과가 있나?? 프로바이오틱, 혹은 유산균이라고 약칭해서 다양한 건강보조식품들이 쏟아져 나오고 있다. 프로바이오틱의 장점은 너무나도 많다 우리 몸의 건강은 장 건강에서 시작된다고 해도 과언이 아니다. 역으로, 장이 건강하지 않으면 건강을 기대하기 힘들다. 신경써서 음식을 먹고 영양제를 섭취해도, 장이 건강하지 않으면 소화나 흡수가 안되기 때문이다. 마찬가지로 약을 먹어도 약효가 떨어질 수 밖에 없다. 우리 몸의 면역의 80%가 장에 있고, 장 건강은 유해균과 유익균(프로바이오틱)의 균형에 달려 있다. 그래서 프로바이오틱 제품들이 많이 나오고 '유산균'이란 단어가 수시로 광고에 많이 등장하지만, 정작, 현실에서는 좋은 프로바이오틱 제품을 찾기가 쉽지않다. 제품이 되었던 음식이 되었던 '먹는' 프로바이오틱이 효과를 내려면,.. 2017. 12. 2. 이전 1 2 다음
