전체 글226 머리부터 발끝까지 콜라겐 엄청난 작용_내 몸 플러스 머리부터 발끝까지 콜라겐 엄청난 작용내 몸 플러스 성인 남성 3명 중1명 고혈압60세 이상 여성 절반 골다공증 고혈압&골다공증 원인 이것 이것이 떨어져 생기는또 다른 질환탈모피부 노화고혈압, 탈모, 피부 노화의 탄력 피부 탄력 외 다양한 우리 몸의 탄력 고혈압을 비롯해혈관 건강의 척도혈관 탄력 혈관 탄력이 떨어지면 고혈압 발생? 탄력성 좋은 혈관은혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘-> 유연하게 대응 -> 혈압 상승 억제 탄력성 나쁜 혈관은혈액이 혈관 벽을 밀어내는 힘-> 대응 불가 -> 혈압 상승 혈관 탄력의 역할혈액 순화 & 혈압 안정 탄력에 따른 혈관 변화 혈관 상태를 확인하는 방법은??병원방문해서 혈관 탄력도 검사손쉽게 알아보는 혈관 탄력도 혈압 수축기 혈압: 심장 수축할 때 혈관에 가해지는 압력정상수치.. 2018. 6. 15. 재난적 의료비란 그리고 지원 기준_진짜의사가돌아왔다 재난적 의료비란 그리고 지원 기준진짜의사가돌아왔다 올해부터 시행 의료비 지원 대책 중 하나재난적 의료비 확대 재난적 의료비라?? 재난적 의료비: 세계보건기구(WHO)에서 정의한 학술용어가구 소득이나 지출에서 40% 이상의 의료비 지출 통상 가구 소득의 10~40% 의료비 지출재난적 의료비 재난적 의료비 산정을 위한 총소득 기준은??소득의 기준은 건강보험료 직장가입자 기준 약 14만원 이하일 경우의료비 20% 발생시 재난적 의료비 대상 재난적 의료비 확대로 혜댁 범위는??법률 제정으로 한시가 아닌상시적인 지원, 운영지원 대상과 질환의 확대 2018년 재난적 의료비 확대 내용개선후 지원대상 8만여명지원 질환 모든 질환지원액 연간 2천만원 한도 원칙 과거 재난적 의료비 지원 기준 엄격 적용소득 약간 초과나 미.. 2018. 6. 8. 피부 장벽의 중요성 주름이 생기는 원인_나는 몸신이다 피부 장벽의 중요성 주름이 생기는 원인나는 몸신이다 [사진=채널A 나는 몸신이다 방송 캡처] 당신이 나이보다 늙어 보이는 이유무너진 피부 장벽 때문바로 각질층이 피부 장벽피부의 가장자리에서 피부를 보호각종 외부 노폐물이 몸속으로 침투 하는 것을 방지몸속 수분과 영양이 외부로 빠져나가지 못하게 방지 아름답고 건강한 피부를지켜주는 보호막, 피부장벽피부 장벽이 무너진다면수분과 영양이 몸 밖으로 배출전신의 피부를 싸고 있는 피부 장벽피부 장벽이 가장 무너지기 쉬운 부위 얼굴피부 장벽을 지키는 것이 동아이 되는 길촉촉하고 탁력 있는 피부를 위해서가장 기본이 되어야 하는 것, 피부 장벽 피부 단면도 피하지방층: 지방세포로 구성영양분의 저장 및 지방 합성, 열의 차단,충격 흡수 등의 역활 진피층: 표피층 바로 아래에.. 2018. 5. 30. 조깅과 골반운동으로 면역력을 높이기_내몸사용설명서 조깅과 골반운동으로 면역력을 높이기 내몸 사용설명서 면역력 강화 특급 비법혈액 면역력을 높여라 혈액 내에 존재하는 각종 세포백혈구,NK세포,T세포 등면역기능을 담당하는 면역세포 역시 존재 면역력 강화의 핵심면역세포 기능 활성화 면역세포 활성화하는확실하고 좋은 방법 운동 바로 조깅주 3회 이상 하루 10~30분 조깅면역세포 생성을 자극 높아지는 면역력일주일에 5일 이상 조깅세포의 노화 속도를 늦추는 효과수명 약 9년 연장하는 효과 또 다른 운동누구나 따라할 수 있는 면역력 강화 운동 누워서 골반 돌리기1. 편한 자세로 눕는다2. 무릎을 세워 양쪽 다리를 굽혀준다3. 숨을 내쉬며 배꼽은 집어넣고골반은 안쪽으로 말아 넣는다배에 힘이 가해지면저절로 회전하는 골반 4. 숨을 들이마시며 배꼽은 내밀고골반은 아래쪽으.. 2018. 5. 21. 유방암 재발 방지하는 방법과 도움이되는 음식_천기누설 사례자로 알아보는 유방암 재발 방지하는 방법과 도움이되는 음식 유방암 진단을 받은 사례자 사례자는 6년 전에 유방암 수술을 받았다 유방암은 10년 내 재발률이 18.4%로 굉장히 높은 편이에요 [사진=MBN천기누설 방송 캡처] 40~50대 중년 여성 암 사망률 1위 유방암 우리나라 암 발생률 4년 연속 감소 추세 하지만 유방암은 증가율 90.7% 세계 1위의 증가 속도를 기록 사례자에 유방암 재발 위험을 높이는 냉장고 문제점 1. 방치된 식재료와 부패한 음식들 2. 과도한 당분 섭취 당분을 많이 섭취한 쥐의 50~58%에서 유방암 발병 위험이 높음 과도한 당분 섭취는 유방암의 위험을 높일 수 있다 세계보건기구는 하루 권장 당분 섭취량 25g을 넘지 않는 것이 좋다고 했다 3. 유지방이 많은 유제품들 유제.. 2018. 5. 17. 문재인 케어 정책에 따른 의료비부담은??_진짜의사가돌아왔다 문재인 케어 정책에 따른 의료비부담은??진짜의사가돌아왔다 국민 모두가 의료비 걱정에서 자유로운 나라 문재인 케어 문재인 케어의 오해와 진실 문재인 케어 건강보험 보장성 강화정책에 대한 취지는?? 문재인 케어 취지 1. 국민건강보험 하나로 모든 진료가 가능하게 2. 노인, 아동 등 사회 취약계층의 과도한 의료비 부담 감소 3. 저소득층 가계파탄 막는 의료 안정망 구축 우리나라 건강보험 보장률은 세계적으로 낮은 수준??? 현행 건강보험제도 문제점 1. 전체 의료기관 중 공공의료기관 비중 미약 OECD 국가들의 공공병상 점유율 한국은 10.4% 밖에 되지 않는다 2. 60%대 낮은 건강보험 보장률 낮은 건강보험 보장률로 가계 직접 의료비 부담률 큼 건강보험 보장률 낮은 이유는?? 저렴한 진료비 그리고 접근성 .. 2018. 5. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 38 다음
